Aceite esencial de lavanda

La lavanda es una planta lila hermosa y fragante, pero tiene mucho más que ofrecer que su olor y belleza. Además, tiene propiedades que son beneficiosas tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente.

Propiedades existentes en lavanda

Son varias las propiedades beneficiosas que se encuentran en esta planta, pero entre algunas de ellas podemos mencionar las siguientes: cicatrizante, sedante, bactericida, antiinflamatoria, analgésica y antifúngica.

Además de todas estas propiedades, el aceite esencial de lavanda tiene una curiosidad muy particular: es el único que se puede aplicar directamente sobre la piel y se puede utilizar tanto para aliviar el dolor físico (como los dolores de cabeza, por ejemplo) como para tratar los problemas emocionales, la grasa capilar, la tensión muscular, la caída del cabello, las alergias en la piel y para reducir las dificultades para dormir y el estrés.

Varios usos de la lavanda en aromaterapia

Dormir mejor

Como tiene propiedades que alivian los problemas de sueño, la lavanda es excelente para que tengas un sueño tranquilo y revitalizante. Para ello, basta con bañarse con el té de la planta.

Si tiene una bañera en su casa, añada una cucharada de aceite esencial al agua y quédese allí durante 20 minutos relajándote. Además de la sensación de que disminuirá considerablemente tu ansiedad, también notaras que los dolores de cabeza y los dolores musculares simplemente desaparecerán.

Otra opción para los que no tienen bañera, pero quieren contar con los beneficios de la lavanda para dormir mejor es hacer un auto-masaje con 2 gotas de aceite esencial mezclado con 2 cucharadas de un aceite de almendras al gusto. Después de realizar el masaje en todo el cuerpo, enjuaga ligeramente en una ducha caliente.

Aceite de lavanda para los dolores de cabeza

¿Sabes que el dolor de cabeza pesando que sabes fue causado por algún antecedente emocional? También se puede tratar con aceite de lavanda, simplemente frota una gota de aceite esencial en las sien y respire profundamente durante el auto-masaje.

Estas son algunas de las maneras en que el aceite esencial de lavanda puede ser utilizado a través de la aromaterapia para aliviar el dolor, mejorar la calidad del sueño y disminuir los síntomas de ansiedad, una condición que afecta a muchas personas.