Massagem tailandesa

Através da massagem tailandesa, é provável que seja ligada a práticas como o do yoga, bem como a acupressão, que é empregada para o aumento da flexibilidade muscular e das articulações.

O que é Massagem Tailandesa

Diferente do que muita gente acredita, a massagem tailandesa não é uma terapia exclusivamente estética. Ela promove o relaxamento corporal e fortalece a energia vital.

A massagem tailandesa é uma das principais terapias orientais e oferece diversos benefícios à saúde, tendo como principal objetivo a manipulação do corpo, que acaba compreendendo os alongamentos que são executados nas articulações, bem como as pressões que são executadas em regiões estratégicas, também conhecidas como linhas estratégicas.

Estes alongamentos são realizados de modo inteiramente suave. Os professores estão sempre atentos aos limites dos alunos, para que suas limitações físicas não sejam afetadas, evitando deste modo, o risco de dores e lesões.

A principal característica desta técnica é que ela é realizada com as palmas das mãos e polegares. Também é possível utilizar os cotovelos e joelhos, para que os movimentos sejam concretizados de modo apropriado, para que assim se atinja o resultado almejado.

Geralmente, a thai massage é feita no chão, com o paciente deitado. Tanto o paciente quanto o terapeuta devem fazer uso de trajes leves e confortáveis, para que os movimentos da massagem sejam mais livres.

A massagem tailandesa conta com poucas contraindicações. Pessoas que sofrem de alguma inflamação, infecção ou complicações não controladas não devem fazer esta terapia. Já entre as principais indicações estão pacientes que sofrem com pressão alta, asma e mulheres em período de gestação.

Benefícios da Massagem Tailandesa

A massagem tailandesa é apresentada como uma técnica de cura corporal, e desde o seu surgimento há mais de 2500 anos, vem prevenindo e tratando uma série de doenças. Esta terapia proporciona vários benefícios, especialmente para o público indicado.

Os principais benefícios da thai massage são:

• Relaxamento dos músculos;
• Aumento da resistência física;
• Aumento da energia e disposição;
• Melhora e controle da respiração;
• Fortalecimento dos músculos;
• Redução do estresse;
• Melhora do humor;
• Prevenção e tratamento de doenças e de inflamações nas articulações;
• Melhora do aspecto da pele.

Como fazer massagem tailandesa passo a passo

Por se tratar de uma técnica altamente benéfica, além de ser utilizada pelos casais em momentos íntimos, muita gente se pergunta como fazer massagem tailandesa. Primeiramente, é válido ressaltar que a massagem tailandesa é inicialmente feita nos pés do indivíduo, já que se trata da região do corpo que suporta todo o seu peso ao longo do dia.

São movimentos e toques suaves, que devem se estender por todo o corpo do paciente, finalizando na cabeça. Alguns dos procedimentos são bastante semelhantes ao alongamento, asanas, acupressão, palming e torção suave. Com isso, o terapeuta que obtiver conhecimento em qualquer uma destas técnicas pode aplicá-las, desde que o cliente permita.

A seguir, você irá conferir as principais dicas em um passo a passo de como aplicar a thai massage em alguém.

1. O primeiro passo da sessão da massagem tailandesa consiste com um escalda pés. Além de promover a higienização dos pés do paciente, você também estará promovendo a ele uma sensação de relaxamento e bem-estar. Isso porque, na cultura onde a massagem tailandesa se originou, os pés são considerados a região mais impura do corpo. Além do uso da água morna, costuma-se também fazer uso de sais, flores e ervas, com o objetivo de aumentar ainda mais a técnica e deixá-la mais aconchegante.
2. Com o paciente deitado de bruços, coloque o óleo sobre as palmas de suas mãos e esfregue-as, para deixa-las aquecidas.
3. Feito isso, comece com um dos pés e massageie a região com as pontas dos dedos, fazendo movimentos leves e circulares, alternando com as palmas das mãos.
4. Pouco a pouco, vá subindo pelo corpo do paciente. Dependendo da região, alterne as pontas dos dedos e palmas das mãos com aplicações feitas com os cotovelos e joelhos. Independente da região do corpo do paciente, mantenha sempre a pressão leve, preservando a mesma intensidade.
5. Finalize na cabeça.

A massagem tailandesa não é apenas um tratamento corporal, mas uma experiência que beneficia a alma.